7 tips för att slippa bakfyllan

Ju mörkare alkoholhaltig dryck du dricker, desto värre baksmälla. Mörka drycker, t.ex rödvin, innehåller congener vilket bildas genom jäsning eller lagring av dryckerna. Många av de så kallade congenerna är färgade, så över lag innehåller de mörka dryckerna mer gifter än de ljusa. Skippa whiskyn och drick lite vodka eller vitt vin istället!

Tro det eller ej, men blåbär och honung innehåller stora mängder antioxidanter som hjälper din kropp att få bort gifter i kroppen. Släng i blåbär och honung i gröt, så kommer du garanterat må bättre snart igen!

Inlagd gurka kanske inte är det första du vill stoppa i dig dagen efter en galen krogkväll, men att äta några inlagda gurkor hjälper din uttorkade kropp avsevärt! Gurkorna innehåller vinäger, vatten – och natrium, någonting vi förlorar efter en rejäl fylla. Är du modig nog så tycker jag att du gör som vissa faktiskt gör – ta en shot ättikslag dagen efter. Upp till dig!

Ägg innehåller mängder av aminosyror, bland annat ett ämne som heter cystein. Detta ämne bryter ner gifterna som finns kvar i kroppen. Orkar du inte slå på spisen, så svep äggen råa. Kör bara!

Det bästa tipset för att undvika bakfyllan är att inte dricka alls, tråkigt nog. Ställ upp som chaufför under kvällen, och vakna upp utvilad och med ett välmående dagen efter medans alla andra ligger hemma och spyr upp gårdagens röda drinkar.