Brukar du sova på höger sida? Lägg av med det omedelbart!
Du har precis som jag en position som du tycker är skönare att somna på. Om du får välja själv så är det just denna position som du somnar på. Vissa vill helst somna på vänster sida, medan andra hellre somnar på höger sida och vissa vill somna på mage. Vi alla har en favorit som gör det enklare för oss att slappna av.
En del människor brukar ha en tendens att påstå att just deras position att somna på är det bästa. Men är det så? Bara för att det är skönt för dig att somna på en särskild position så är det inte säkert att det är lika bra för alla andra.
Men det har visat sig att sova på vänster sida kan ha en fördel. Det påstås att det ger kroppen den vila den behöver och att du får en bättre hälsa.
Dr John Douillard har blivit väldigt omtalad sedan han nämnt en alternativ form av medicin från Indien som kallas ayurveda.
Genom att sova på vänster sida ska kroppen få den vila som den kräver. Men det verkar även finnas en rad andra fördelar.
Bland annat så är det bäst att sova på sidan för då får man bäst luftflöde till lungorna. Det påverkar även matsmältningen. Tarmarna ligger även bättre om man sover på sidan. Matsmältningen sker också snabbare om man väljer att sova på vänster sida.
I klippet här nedan kan du se fler anledningar.
Se klippet:
Om oss
Varje vecka publicerar vi underhållande artiklar som läses av tiotusentals människor varje dag. Besök oss dagligen för daglig underhållning!
