Har du tappat sexlusten? – Det här kan vara anledningen

Annons

Det är dock aldrig roligt att förlora sexlusten helt i ett förhållande, varken för dig eller din partner. Men ibland behöver det inte bero på att känslorna har ”svalnat” utan det finns många andra förklaringar.

UMO berättar på sin sajt om de vanligaste anledningarna till att sexlusten försvinner, och hur man kan få tillbaka den.

Kan försvinna tillfälligt

UMO skriver att sexlusten kan vara lägre eller försvinna under vissa perioder. Detta hänger ofta ihop med ditt generella välmående och hur din livssituation ser ut.

Faktorer som kan påverka sexlusten negativt är bland annat stress, att man är obekväm med sin kropp eller att man mår allmänt dåligt.

Distraktion är också en vanlig faktor som sänker sexlusten. Det kan hända att man är upptagen med jobb, studier eller fritidsintressen som stjäl mycket av din uppmärksamhet.

Hälsa viktigt även för sex

Det behöver alltså inte vara något fel på dig eller din relation, utan en ändrad livsstil kan göra underverk för sexlusten. Kommunicera med varandra och försök dra ner på saker som stress och oro.

I vissa fall kan det hända att sexlusten ändå inte kommer tillbaka av sig själv. Det kan bero på många olika saker.

Låg självkänsla och negativa tankar om din kropp kan göra att man inte känner sig sugen på sex. Även negativa sociala relationer, till exempel med familj eller jobb, kan påverka din lust. Vissa sjukdomar och mediciner kan också göra det svårt att känna sexlust.

Sex ska vara någonting positivt och enkelt. Om du märker att din sexlust har försvunnit och inte kommer tillbaka kan man kontakta en ungdomsmottagning för att få stöd och tips.

Dela på Facebook