9 fascinerande saker som händer med din kropp medans du sover som du inte hade en aning om!

Annons

Men vi kan åtminstone förstå vad som händer med våra kroppar då vi sover.

Vad händer egentligen med din kropp då du somnar? Det är förmodligen inte vad du tror.

Men svaret är överraskande. För många forskare är sömn lite av ett mysterium. Vi vet att vi behöver det för att fungera, men vi är inte säkra på varför helt nödvändigt från ett evolutionärt perspektiv.

Om du lever ett normalt liv sover du ungefär i 25 år. Vad händer med din kropp under hela den tiden?

De flesta borde ha mellan cirka 7 till 8 timmars sömn per natt, även om detta antalet timmar kan variera med din individuella livsstil. Det huvudsakliga är dock klart: om du inte får tillräckligt med sömn, kommer hela din dag att påverkas utav det.

Se till att du kan vakna och känna dit utvilad och redo att gå upp, annars kan ditt huvud behöva dejta kudden lite tidigare om kvällarna.

För man vet ju att vakna oerhört trött är inget roligt alls, och det enda man tänker på under dagen är när man får gå och sova igen, och bara längtar tills klockan slår sovdags.

I klippet visar vi vad som egentligen hände med din kropp under det timmar som du sover om nätterna. Och varför det är så viktigt med sömn och hur vi påverkas utav det.

Här är 9 saker som sker i vår kropp när vi sover, som du garanterat inte visste om!

Se klippet här:

Släng en kommentar i kommentarsfältet och dela med dina vänner!

Klicka även på ”gilla”-knappen här ovan, eller under, om du inte redan gjort det.

Dela på Facebook