Forskare svarar: så här ofta är det ”normalt” att ha sex

Annons

Vuxna har i genomsnitt sex 54 gånger per år, vilket blir ungefär en gång i veckan. Det borde betyda att vi borde vara ganska glada, för enligt en studie så är par som har sex minst en gång i veckan lyckligare än de par som har sex mer sällan.

Men ta det lugnt, ni sexgalningar där ute, för det är inte bara kvantitet som räknas. Studien visade också att om antalet sextillfällen ökade till fler gånger i veckan så betydde det inte automatiskt att man blev ännu lyckligare.

Finns inget ”magiskt nummer”

– Par kan ofta göra misstaget att sikta mot ett specifikt antal gånger för att kunna vara nöjda med sitt sexliv. Sanningen är att vad som är som bekvämt och som funkar för dig och din partner är ert normala. Ni behöver inte ha sex varken mer eller mindre än vad ni skulle vilja, säger parterapeuten Raffi Bilek till tidningen Health.

Vi kan nu konstatera det vi alla misstänkte, nämligen att sex är bra för dig och din relation. Det påverkar både vår hälsa och välbefinnande. Däremot så fungerar vi alla olika och vad som funkar för dig behöver inte göra det för en annan person.

Brian Jory är professor och chef för familjestunder vid Berry College i Georgia, USA. Han menar att man inte bara ska ha sex för sakens skull och att det är många faktorer som påverkar ditt sexliv.

Kan drabbas av sexuell mättnad

Jory berättar att saker som ålder, värderingar, hälsa, livsstil, partner och sexlust alla spelar in när det kommer till din benägenhet att vilja ha sex.

Dessutom så är det vanligt att man drabbas av ”sexuell mättnad” i en relation efter ett tag. Vanligast är att det händer 2-3 år in på förhållandet. Det behöver inte nödvändigtvis vara något negativt utan beror helt på hur man hanterar känslorna.

– Det är inget man varken borde skryta med eller skämmas om, eftersom det som händer inte är på grund av dig, fortsätter Jory till Health.

Lyckligt förhållande = bättre sex

– För vissa par betyder mättnaden bekvämlighet, säkerhet och förutsägbarhet. Andra upplever mättnaden som uttråkning, besvikelse, eller som ett tecken att de är inkompatibla och borde göra slut, säger Jory till Health och avslutar med:

– Forskare skulle hålla med om att ett lyckligt förhållande leder till bättre sex, inte vice versa.

Det är alltså många faktorer som påverkar ditt sexliv, men framförallt hur du trivs i din relation. Så i stället för att tro att mer sex löser alla problem så bör man jobba på sitt förhållande.

Dela på Facebook