Därför ska du ta promenader VARJE dag – Dessa 10 saker händer med din kropp om går varje dag

Publicerades den 11 oktober, 2018
Annons

Läkekonstens fader – Hippokrates, sade att: Människans bästa medicin är att promenera”, och han hade så rätt!

Om du tar promenader varje dag kombinerat med en god natts sömn och en hälsosam kost, så kan det hjälpa dig att undvika läkaren helt och hållet!

Du behöver inte gå flera mil om dagen, det räcker med att du tar 15-30 minuters promenad varje dag för att drastiskt göra en stor förändring och förbättra din hälsa, och ditt utseende.

I klippet ovan ser du varför du bör ta en promenad varje dag och vad som händer i din kropp när du gör det. Det är bara ett plus för båda din hälsa och utseende med några minuters promenad varje dag!

Se klippet ovan.


Andra läste även:


13 bilder på matbutiker i Sverige som misslyckades totalt med sina skyltar

Diana, 33, trodde vanliga symptomen berodde på stress – chockades av läkarnas besked

Den unga killen från Norrland får ett jobb i Stockholm... sen händer det här

Hennes hund skäller ilsket mot hennes mage – då upptäcker läkarna det otäcka

Bebisen gallskriker när mamman tar av tröjan – då tittar hon närmare och inser det fruktansvärda

Här har du 7 av Sveriges absolut sämsta bluffar någonsin

Efter 49 års äktenskap får paret en makeover – tror inte sina ögon när deras nya jag avslöjas

Paret gifte sig – 18 timmar senare dog bruden

Därför stoppas kronprinsessan Victoria av svenska domstolen

Polisens varning till föräldrar: Langarnas nya knark ser ut som godis!

Pappan glömde 1-åringen i varma bilen hela dagen – när mamman tittar in i bilen gör hon en hemsk upptäckt

De trodde kvinnan var gravid - men när läkaren tar ur detta ur hennes mage chockas alla!

I ett år var mannen förstoppad – det läkarna finner är som taget från en skräckfilm

Checklista: Så här vet du om du älskar två personer samtidigt!