Annons

Därför ska du ta promenader VARJE dag – Dessa 10 saker händer med din kropp om går varje dag

Publicerades den 11 oktober, 2018

Läkekonstens fader – Hippokrates, sade att: Människans bästa medicin är att promenera”, och han hade så rätt!

Om du tar promenader varje dag kombinerat med en god natts sömn och en hälsosam kost, så kan det hjälpa dig att undvika läkaren helt och hållet!

Du behöver inte gå flera mil om dagen, det räcker med att du tar 15-30 minuters promenad varje dag för att drastiskt göra en stor förändring och förbättra din hälsa, och ditt utseende.

I klippet ovan ser du varför du bör ta en promenad varje dag och vad som händer i din kropp när du gör det. Det är bara ett plus för båda din hälsa och utseende med några minuters promenad varje dag!

Se klippet ovan.


Gilla oss på Facebook, klicka på knappen:

Andra läste även:


Kvinnan gömmer sig under sängen för hon misstänker sin make vara otrogen – sanningen gör henne chockerad

Tobias var 8 år när han spelade in "Kan du vissla Johanna?" - 23 år senare är han fortfarande ganska lik.

7 tecken på att din man manipulerar dig

14 svenska pappor som bevisar hur rolig pappa kan vara ibland

En rik man bestämde sig för att åka till Afrika

Wow, trodde detta var omöjligt! Tips på att ge din partner en bröst-orgasm!

11 felskickade svenska sms som är hysteriskt pinsamma att dom blir roliga

7 olyckliga tecken på att ditt barn skulle behöva uppsöka en läkare

Killar berättar: Småsaker som tjejer gör som vi killar attraheras av

Därför kan Martin Timell få kortare straff

Under fisketuren tog 13-åringen en selfie - när mamman såg detaljen i bakgrunden fick hon panik

Han förlorade sin fru för 20 år sedan - när dottern berättar en hemlighet bryter han samman totalt!

12 av de mest dumma frågorna som svenskar har vågat ställa på Facebook

Kasta aldrig någonsin en vitlök som groddar - din kropp kommer att tacka dig