Intressant

Brukar du duscha varmt? Då måste du lägga av med det omedelbart

av nuntium
3 januari, 2020

En varmdusch sitter aldrig fel, allra helst när det är kallt ute. Men det är tyvärr inte helt optimalt att duscha varmt och här är flera anledningar till varför du bör lägga av med det omedelbart.

Jag älskar att både duscha och bada varmt men sedan jag insåg fördelarna med att inte göra det så kör jag numera coldshowers som har mycket mer positiva fördelar.

Annons

Riktigt hett vatten mot kroppen kan vara skadligt för hjärtat och huden. Det är viktigt att man tar hand om sig ordentligt och en sak som du kan göra för att ta hand om dig är att vrida ned tempen när du duschar.

Inflammation

Huden är känslig, mer eller mindre beroende på person till person. University of Pittsburg Medical Center menar att hett vatten i bad och dusch kan ge liknande symptom som solbränna, nämligen rodnad, fjällande och kliande.

Klåda

Det varma vattnet kan få kroppen att svullna upp och även klia. Det kan bero på mastcellerna som utsöndrar histamin enligt Healthline, vilket resulterar i en reaktion som om du skulle fått ett bett eller stick av en insekt.

Minskar lystern

Hett vatten ökar rodnader och svullnader. Men ljummet vatten? Det får dina blodkärl att dra ihop sig och tighta till porerna.

Skada hjärtat

Om du har råkat ut för en hjärt- och kärlsjukdom tidigare kan en dusch leda till en tyngre belastning.

Det är nämligen så att en kropp som är överhettad försöker instinktivt kyla ner sig själv. Det gör den genom blodcirkulationen, och då behöver blodtrycket gå upp. Och som många vet går högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar inte hand i hand.

Så tänk på detta nästa gång du ska ta en dusch!