Kärlek

Vanliga anledningar till att du och din partner slutar ligga med varandra

av nuntium
28 oktober, 2019

Är din sexlust mer eller mindre lika med noll? Här nedan har vi listat fem anledningar till att du inte känner lika mycket för att ligga som förut.

Att suget efter att ligga går upp och ner genom livet är helt normalt, inte minst när man är i en längre relation.

Annons

Ibland finns lusten där och ibland gör den inte alls det, och det är inget konstigt med det. Men om det minskade suget håller i sig över tid kan det vara dags att undersöka varför man inte längre känner som man gör och hitta en lösning på problemet.

1. Du och din partner pratar inte om sex

Kommunikation är nyckeln till framgång och inte minst i kärleksrelationer. Att man vågar prata med varandra om sitt minskade sug kan mycket väl hjäkpa en att komma över tröskeln och känna lust igen. Våga också att prata om fantasier och begär och osäkerheter. Det gör att ni kommer närmare varandra och känner engagemang i varandras drift och lust.

2. För orealistiska förväntningar

Sex handlar i grund och botten om närhet och intimitet, men många glömmer ofta bort det. I stället förväntar man sig att det ska vara omvälvande fantastiskt varje gång man ligger med varandra, vilket leder till prestationskrav och besvikelse. Släpp kraven och njut av varandra, för det är precis det som spelar roll.

3. Hälsan sviker – självkänslan svajar

Fysiska och psykiska åkommor påverkar sexlusten negativt, detsamma gäller vissa typer av läkemedel. Om du känner ett minskat sug efter att ligga samtidigt som du märker förändringar i ditt humör eller aptid kan det vara bra att uppsöka en läkare.

4. Ni känner er pressade och stressade

En av de vanligaste anledningarna till minskad lust är trötthet och stress. Och för att få tillbaka lusten finns det egentligen bara en lösning – att bli snällare mot sin kropp. Prioritera återhämtning. Desto bättre v i mår desto mer lust har vi. Blir pressen på att ligga istället en stress? Testa att schemalägga era sexsessioner, det låter oromantiskt men det kan vara en bra lösning.

5. Ingen tar nya initiativ

Ibland kan det behövas lite extra krydda för att hålla gnistan vid liv. Det svåra kan vara att ta nya initiativ till en ny nivå. Testa olika saker, utveckla er sexualitet och byt rutiner samtidigt som ni ska ha roligt med varandra. Släpp hämningarna och var inte rädda med att berätta hur ni känner.