Ny forskning: Rasa i vikt genom at dricka vin – motsvarar en timme på gymmet
Den nya forskningen visar att ett eller två glas vin motsvarar en timmes träning på gymmet. Visst låter det för bra för att vara sant?
Till alla er som älskar rödvin men känner en liten ångest över att träningen inte går som den ska, har vi glada nyheter!
Forskare på University of Alberta i Kanada har kommit fram till en hel del väldigt intressanta slutsatser kring detta.
Forskningsledaren Jason Dyck hittade en hel del hälsofördelar i ämnet resveratrol, som är en antioxidant och naturligt förekommande i växtriket.
Förhindrade fettceller att lägga på sig
Resveratrol bildas i vindruvsskal och ska fungera bland annat som ett försvar mot bakterier och svampar. Resultatet från forskningen visade att effekten av resveratrol, vilket det finns väldigt gott om i vin, motsvarar den effekt som kommer efter träning.
Forskarna kunde se att ämnet förhindrade fettceller att lägga på sig med ytterligare fett.
Du kan minska riskerna att gå upp i vikt med 70 procent genom att enbart dricka ett eller två glas vin varje kväll. Effekten motsvarar ungefär en timme på gymmet.
Källa: Pixabay
Det klokaste valet är rödvin då det innehåller mest resveratrol och får störst effekt om man dricker det på kvällstid.
En annan studie från University of Denmark har visat att människor som dricker vin får en smalare midja, skriver Mirror.
Om oss
Varje vecka publicerar vi underhållande artiklar som läses av tiotusentals människor varje dag. Besök oss dagligen för daglig underhållning!
