Därför vaknar du precis innan din väckarklocka ringer
Är du en av dom som brukar vakna precis innan väckarklockan ringer? Det finns faktiskt en genetisk orsak till det.
De flesta av oss har nog varit med om det någon gång, för vissa kanske det händer varje dag.
Du vaknar själv och för en kort stund får du panik och tror att du har försovit dig, men då ser du på klockan att alarmet ringer först om fem minuter.
Är det bara en slump? Självklart inte. Kroppen är smartare än så.
Det finns en genetisk orsak till detta.
Allt går att spåras till en specifik gen som heter KDM5A, och som har fått smeknamnet ”the alarm clock gene”, skriver sajten The Healthy.
Genen är en del av ett större nätverk som styr ens dygnsrytm. Genen har som uppgift att koda ett annat protein – JARID1a som styr över dygnscykeln.
På morgonen ökar nivåerna av proteinet som signalerar kroppen att det är dags att vakna. När de är läggdags sjunker nivåerna och istället saktas de biologiska systemet ned.
Om du har en relativt kontinuerlig dygnsrytm lär sig kroppen till slut vilken tid som du ska sova och vakna.
Satchidananda Panda, professor vid Salk Institute for Biological Studies, har forskat om detta och menar att upptäckterna kan leda till nya behandlingar för personer med sömnsvårigheter.
– Det ger oss helt nya möjligheter att utforska varför vissa har störda dygnsrytmer och hur vi kan hjälpa dem, säger han till The Healthy.
Om oss
Varje vecka publicerar vi underhållande artiklar som läses av tiotusentals människor varje dag. Besök oss dagligen för daglig underhållning!
