Experterna varnar: Drick inte Nocco – ”Kan ge skadlig effekt”

Annons

Nocco har blivit extra populär blad tränings intresserade personer men nu ifrågasätts dryckens innehåll.

– BCAA är en förkortning av branched-chain amino acid (förgrenade aminosyror). Dessa bygger upp protein, som väldigt många bryr sig om eftersom det ger bättre muskeltillväxt, säger idrottsvetaren Therese F Mathisen till norska TV2:s program ”Matkontrollen”.

Leucin, isoleucin och valin är tre av de aminosyror som BCAA innehåller. Dessa är tre av nio aminosyror som kroppen behöver ha, men inte kan skapa själv. Därför måste den tillföras via mat eller dryck.

Tidigare har det visats av studier att tillskott av BCAA ska hjälpa vid muskelbyggande, men det bekräftar inte senare studier av BCAA.

Det har nu visat sig ha en liten eller nästintill obefintlig effekt och kan ibland vara sämre än vanligt intag av proteintillskott.

Personliga tränaren, Martin Norum säger till TV2 att det är lätt att få i sig de aminosyror som kroppen behöver ha via mat. Därför behövs inte tillskott som till exempel Nocco.

Experternas oro handlar inte om den mängd BCAA som finns i burkarna, utan det handlar om den mängd koffein som finns i en del av Nocco-burkarna.

Enligt Martin Norum kan ett sådant högt intal av koffein flera gånger om dagen ge skadlig effekt. Vissa av Noccos burkar innehåller 180 milligram koffein, vilket är det dubbla om man jämför med en burk Red bull.

Koffeinmängden kan snabbt bli för hög

– Koffeinmängden kan snabbt bli hög i förhållande till rekommenderat intag för barn och unga. Då är det också oroväckande att se att det är bland barn och unga som försäljningen ökar mest, säger Therese F Mathisen.

Nocco marknadsför bland annat sina produkter i sociala medier och samarbetar med många träningsprofiler, vilket är något som oroar Martin Norum.

– Folk dricker drycken och hoppas på att de kommer att leda till att de ser ut som modellerna, säger Martin Norum.

Nocco svarar på kritiken

I ett mail till TV2 har Nocco valt att svara på kritiken.

”Våra produkter följer EU-reglerna för mat, samt riktlinjerna från EFSA (Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet). Det finns vetenskapliga studier som visar att BCAA har en stimulerande effekt på musklerna.

Påståenden om att det kan vara farligt att dricka på grund av koffeinmängden är kraftigt överdrivna, då EFSA har bedömt det tryggt att inta upp till 200 milligram koffein i en dos.

Mängden vitaminer i produkten är små, och det finns ingen risk även om man använder rena kosttillskott med extra vitaminer”, skriver företaget.

Se klippet nedan:

Dela på Facebook