Vilken banan äter du helst? Färgen på bananen kan ha stor effekt på din hälsa
Om någon skulle fråga vilken färg en banan har hade du förmodligen svarat gul. Men vi vet att alla bananer kan variera mycket när det gäller färg, allt från signalgrön till fläckig och brun.
De många inte vet är att en banans näringsinnehåll ändrar när processen uppstår när utseendet ändras. Därför spelar utseendet en stor roll för vilken inverkan den har på din kropp.
Så frågan är vilken färg av banan du ska välja efter att ha läst detta?
Vissa bananer kallas ”diet bananer”, eftersom de inte har utvecklat lika mycket fruktsocker som de gula och mogna bananerna. Bortsett från deras längre glykemiska index innehåller de mycket stärkelse, vilket gör att du känner dig mätt längre. Detta påverkar också smaken dom inte är lika söt som de gula eller bruna bananerna.
Det här är det inte många som vet om, men det kan vara av stor betydelse för dem som borde tänka mer på ens hälsa. Dela gärna tipsen till andra och dem kommer att tacka dig.
Denna användbara kunskap kan gynna många av dina vänner!
Se klippet nedan:
Glöm inte att klicka på ”gilla”-knappen här nedan, eller ovan, om du inte redan gjort det.
Om oss
Varje vecka publicerar vi underhållande artiklar som läses av tiotusentals människor varje dag. Besök oss dagligen för daglig underhållning!
