Kvinnor behöver mer sömn än män – använder hjärnan mer
Ta längre sovmorgnar tjejer, ni behöver det!
Enligt sömnprofessorn Jim Horne behöver kvinnor mer sömn än män, eftersom de använder hjärnan mer än män under en genomsnittlig dag, skriver Metro.
Sömnprofessorn Jim Horne arbetar vid sömnforskningsinstitutet vid Loughborough University i Storbritannien. Han menar att kvinnor behöver mer sömn än män och att kvinnors hälsa påverkas mer av sömnbrist.
Forskning visar faktiskt att Jim Horne har rätt, enligt Independent. Man har kommit fram till att kvinnor som sover sämre löper större risk att känna sig arga, deprimerade och fientliga.
Källa: Pixabay
– Som en kontrast till de kunde vi inte göra samma koppling mellan män och dessa känslor vid sömnbrist, säger Jim Horne till Metro.
Förklaringen går att hitta i hjärnan, kvinnans är mer komplex än männens om man tittar på genomsnittet.
– Ju mer komplex hjärna du har, desto mer sömn behöver du. Kvinnor har en förmåga att göra fler saker samtidigt och är mer flexibla. De använder helt enkelt mer av sin hjärna än vad män gör. Därför behöver de också sova mer, säger Jim Horne.
Ett undantag som delvis bekräftar regeln är där män har arbeten där de måste fatta många beslut snabbt.
– Troligtvis behöver de ändå inte lika mycket sömn som en kvinna, säger professorn.
Om oss
Varje vecka publicerar vi underhållande artiklar som läses av tiotusentals människor varje dag. Besök oss dagligen för daglig underhållning!
