Otroligt

Ät gurka varje dag, då kommer någonting fantastiskt hända med din kropp!

av nuntium
19 mars, 2018

Du har förmodligen hört att ”gurka bara innehåller vatten”, men det är en sanning med modifikation. Gurka består till stor del vatten men trots det så är det mycket nyttigare än du tror.

Gurka innehåller mer än bara vatten, bland annat fibrer, vitaminer och mineraler. Efter du har läst det här kommer du garanterat äta gurka varje dag.

Annons

Om du gör det så kommer din kropp att tacka dig.

Det här innehåller gurka

Om vi fördjupar oss lite i vad gurka innehåller om vi bortser från vatten, så är det så att gurkköttet innehåller bland annat A-vitamin, C-vitamin, K-vitamin och folsyra.

Skalet på gurkan består av viktiga mineraler så som molybden, kalium, koppar och magnesium. Utöver det så innehåller gurka dessutom kisel, som är ett ämne som hjälper till att stärka kroppens bindväv.

Ät gurka varje dag

Om du äter gurka varje dag så kommer din kropp tacka dig. Det finns flera fördelar med att göra det och en av dom är att det skyddar mot Alzheimers.

Tack vare att gurkan innehåller fisteln, som är en viktig del i hjärnhälsan så har det en skyddande effekt mot Alzheimers.

Gurka är även bra på det sättet att det bidrar till att upprätthålla kognitiv funktion hos personer med Alzheimers sjukdom.

Ifall du vill få bättre hjärthälsa så är det bra att äta gurka. Det kan nämligen hjälpa till att sänka blodtrycket tack vare att gurkan innehåller kalium.

Det här är bara en del av vad som händer om du äter gurka varje dag. Om du vill få reda på vad som händer med kroppen om du äter gurka varje dag ska du se klippet här nedan.

Se klippet här:

Dela gärna klippet med en gurkälskare.

Annons
Dela på Facebook